Emil Eichhörnchen hat uns erzählt, wie er trainiert, um fit zu bleiben. Denn die Nüsse sammeln sich nicht von selbst und ausserdem will es gelernt sein, so hoch auf den Baum zu klettern. Zusammen mit Emil haben wir im Turnen also das Eichhörnchen-Training absolviert.
Aufwärmen:
Der Kreis in der Mitte der Turnhalle ist unser Kobel (Nest). Die Kinder rennen flink wie Eichhörnchen durch die Turnhalle, bis sie die Trommel hören, welche die Lehrperson spielt. Die Trommel bedeutet: "Achtung Feind! Schnell zurück ins Nest!". Wir wiederholen dies mit verschiedenen Gangarten.
Posten:
1. Klettern: Emil liebt es auf Bäume zu klettern. An der Sprossenwand sind Reifen befestigt. Die Kinder klettern an der Sprossenwand von rechts nach links und schlüpfen durch die Reifen.
2. Balancieren: Das Eichhörnchen nutzt seinen Schwanz um zu balancieren. Wir nutzen dazu unsere Arme. Auf der Langbank liegen die Kinder auf den Bauch und ziehen sich mit den Armen bis zum anderen Ende. Dann nehmen sie sich zwei kleine Bälle (Nüsse) und balancieren über die umgedrehte Langbank, welche auf einer Matte liegt. So ist es wackeliger. Zur Erschwerung dürfen die Kinder ein Sandsäckchen auf ihren Kopf legen.
3. Ziehen: Hat Emil viele Nüsse gesammelt, muss er schwer tragen. Wir üben es folgendermassen: Ein Kind sitzt auf den Knien auf einem Stück Teppich. Das andere Kind zieht es mit Hilfe eines Reifen. Zur Erschwerung kann ein Slalom absolviert werden.
4. Werfen: Die Nüsse müssen nun ins Nest. Die Kinder klettern mit einem Ball auf einen Sprungkasten, welcher vor einem Basketballkorb steht. Stehend wird nun versucht den Ball (Nuss) in den Korb (Nest) zu werfen.
5. Rollen: Bei so einem Training braucht es noch einen coolen Spassfaktor, meint Emil. Auf Rollbrettern können sich die Kinder gegenseitig durch die Turnhalle stossen.
Ausklang:
Aus der Geschichte kennen wir den Blätterdieb (Wind), welcher Emil Blätter gestohlen hat. Drei Kinder sind Blätterdiebe und die anderen sind Herbstblätter. Nun wird gespielt: "Wer hät Angst vom Blätterdiab?".
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